Qu’est-ce que la lombalgie chronique?

Si vous souffrez de lombalgie, sachez que vous n’êtes pas seul. Cette affection touche environ deux tiers des individus à une période de leur vie. Chez neuf personnes sur dix, la douleur disparaît en quelques mois. Pour 7%, le mal de dos se transforme en une maladie chronique1.

La lombalgie débute le plus souvent par un microtraumatisme ou une entorse d’une articulation de la colonne vertébrale. Le cerveau réagit à la douleur en s’efforçant de limiter les mouvements douloureux. Il peut pour cela bloquer l’activation des muscles qui stabilisent le bas du dos. Malheureusement, cela facilite les déplacements de la colonne dans des positions douloureuses, instaurant un cercle continu de lombalgie chronique et d’affaiblissement musculaire.

De nombreuses études montrent que la réactivation du contrôle musculaire est une étape cruciale pour rompre ce cycle de la lombalgie chronique2,3. Des programmes d’exercices spéciaux de kinésithérapie peuvent aider à recouvrir le contrôle des muscles qui stabilisent la colonne vertébrale4. Les directives médicales préconisent un programme d’exercices dirigés.

Lorsque les traitements conventionnels ne suffisent pas à restaurer le contrôle des muscles stabilisateurs de la colonne vertébrale, le dispositif ReActiv8 peut être envisagé comme une nouvelle option.

À mesure que votre contrôle musculaire s’améliore, votre médecin pourra vous recommander des exercices de renforcement musculaire supplémentaires afin de réduire le risque de récidive de votre mal de dos.


  • 1 Hall, H. & McIntosh, G. Low back pain (chronic). Clin. Evid. (Online). 2008, 1–28 (2008).
  • 2 Hebert, J. J., Koppenhaver, S. L., Magel, J. S. & Fritz, J. M. The relationship of transversus abdominis and lumbar multifidus activation and prognostic factors for clinical success with a stabilization exercise program: a cross-sectional study. Arch. Phys. Med. Rehabil. 91, 78-85 (2010).
  • 3 Costa, L. O. P. et al. Motor control exercise for chronic low back pain: a randomized placebo-controlled trial. Physical therapy 89, 1275-86 (2009).
  • 4 Hauggaard, A. & Persson, A. L. Specific spinal stabilisation exercises in patients with low back pain - a systematic review. Physical Therapy Reviews 12, 233-248 (2007).